Personal Training & Coaching

Effektiv, Individuell, Intensiv.
Genau so sollte ein Personal Training sein.
Im Personaltraining wird das Training maximal auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Als Coach habe ich zudem die Möglichkeit sehr viel intensiver auf Bewegungsmuster einzugehen, an Techniken bis zur Perfektion zu feilen und langfristige Trainingseffekte zu erarbeiten. Die perfekte Alternative für alle, die an chronischen Schmerzen des Bewegungsapparats leiden, etwas in Ihrem Leben verändern wollen, aber jemanden an ihrer Seite brauchen der Sie dabei begleitet, motiviert und unterstützt, sowie für alle, die mehr aus Ihrem Training rausholen wollen oder einfach nur neuen Input brauchen.

Groupfitness Kurse/ Kleingruppentraining

Ich leite seit 15 Jahren erfolgreich Gruppenkurse an. Das Motto bei dieser Art von Training ist immer: "Gemeinsam und trotzdem individuell ans Ziel kommen. " Wer sich alleine nicht zu Sport motivieren kann, der schafft es meist dafür zu Fitness-Dates.

Besuche mich gerne in meinen Kursen oder buche mich für private Gruppentrainings.

Onlinekurse & Online -Personalcoaching

Für alle die oft auf Reisen sind, oder ihr Training flexibel von zu Hause aus absolvieren wollen